08.健康 運動したら不眠症が改善された話。水泳すごい！ 2020年7月12日 私結構昔から不眠に悩まされていて、遡れば小学生の時からですね。 夜になっても眠れなかったり、寝ても途中で起きたりしてしまうのです。 高校時代はもう眠くて眠くて大変でした。 大学生時代はそんなに…
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